सब बच्चे
आपका बच्चा आपको एक रोल मॉडल और जानकारी के एक मूल्यवान और विश्वसनीय स्रोत के रूप में देखता है। वे आपके प्यार और भरोसेमंद रिश्ते के आधार पर आपसे स्वास्थ्य संबंधी जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं। इन कारणों से, कई अन्य कारणों के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे के साथ यौन स्वास्थ्य के बारे में बात करें- इससे आपके बच्चे को अभी और बाद में स्वस्थ, सूचित निर्णय लेने में मदद मिलेगी। किसी भी उम्र में यौन स्वास्थ्य के बारे में बातचीत शुरू करने या बातचीत करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
एक पूछने योग्य वयस्क बनें। एक पूछने योग्य वयस्क होने का अर्थ है कि आपका बच्चा :
आपके पास आना अच्छा लगता है
सम्मान महसूस करता है
सुना हुआ लगता है
एक पूछने योग्य वयस्क अपने बच्चे को शब्दों के माध्यम से, व्यवहार के माध्यम से और स्थितियों और प्रश्नों पर उनकी प्रतिक्रियाओं के माध्यम से सिखाता है।
जल्दी शुरू करें और अक्सर बात करें।
सब कुछ एक साथ कवर करने का प्रयास न करें, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपने बहुत कुछ कहा है तो भी चिंता न करें। यदि आपने अभी तक अपने बच्चे के साथ बातचीत शुरू नहीं की है, तो चिंता न करें। शुरू करने में कभी देर नहीं होती।
भाषा को सरल और आयु-उपयुक्त रखें
एक 3 साल का बच्चा “माँ के शरीर के अंदर एक विशेष स्थान पर विकसित होता है जिसे गर्भाशय कहा जाता है” से संतुष्ट हो सकता है। एक 6 साल के बच्चे के पास इस बारे में और सवाल हो सकते हैं कि बच्चा कैसे बढ़ता है, और वह जानना चाहता है कि यह कैसे निकलेगा।
शरीर के अंगों और शरीर के कार्यों के लिए उचित शब्दों का प्रयोग करें
यह बच्चों को भ्रमित कर सकता है जब शरीर के कुछ अंगों के नाम प्यारे हों और अन्य नहीं। यह आपके बच्चे को दुर्व्यवहार से बचाने में भी मदद कर सकता है, क्योंकि उनके पास यह बताने के लिए शब्द होंगे कि क्या उन्हें लगता है कि कुछ हुआ है।
बात शुरू करने के लिए सीखने योग्य क्षणों का प्रयोग करें
टीवी शो, मूवी, विज्ञापन, संगीत, समाचार और समुदाय में मुद्दों के बारे में बात करें और उन्हें समझने में मदद करें। यह आपके मूल्यों और विश्वासों के बारे में बात करने का भी एक अच्छा समय हो सकता है।
पता करें कि वे पहले से क्या जानते हैं
अपने बच्चे से पूछें कि वे आपको एक निश्चित कामुकता विषय के बारे में क्या बता सकते हैं। स्कूल में बड़े बच्चे ऐसी टिप्पणियाँ या शब्द सुनेंगे जो उन्हें समझ में नहीं आते हैं। उनसे यह पूछने पर कि वे क्या जानते हैं, आपको किसी भी गलत जानकारी को ठीक करने का मौका मिल सकता है।
तथ्यों से ज्यादा बात करें
तथ्यों के साथ, भावनाओं, रिश्तों और वे अन्य लोगों को कैसे प्रभावित करते हैं, इस बारे में बात करें।
संसाधन दें।
सुनिश्चित करें कि आपके घर में ऐसे संसाधन हैं जहाँ आपके बच्चों को सही जानकारी मिल सके। वे जिस उत्तर की तलाश कर रहे हैं, उसके लिए उनके पास आयु-उपयुक्त संसाधन (जैसे, किताबें) हों।
ऐसा कार्य न करें जैसे आप यह सब जानते हैं।
स्वयं एक सक्रिय शिक्षार्थी बनें। आपका बच्चा आपको उतना ही सिखाएगा जितना आप उन्हें सिखाते हैं।
अपने बच्चे को इस बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें कि वे क्या सोचते हैं। यह आप में से प्रत्येक को अपने मूल्यों के बारे में बात करने में मदद कर सकता है।
उन्हें बताएं कि सामाजिक रूप से क्या ठीक है और क्या ठीक नहीं है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उन्हें यह समझने में मदद करना महत्वपूर्ण है कि अन्य लोगों के मूल्य उनके मूल्यों से भिन्न हो सकते हैं।
जब आपका बच्चा आपसे कोई प्रश्न पूछता है, तो उस समय उसका उत्तर देने का भरसक प्रयास करें। यदि आप उत्तर नहीं जानते हैं, तो उसे समझाइये कि आप एक साथ इसका पता लगाएं या उन्हें बताएं कि आप इसका पता लगा लेंगे और उनके पास वापस आ जाएंगे। इसे टालें नहीं—वे सोच सकते हैं कि इसके बारे में बात करना ठीक नहीं है।
ध्यान से सुनो। जब आपका बच्चा आपके पास कोई प्रश्न लेकर आता है, तो ध्यान से सुनें और सुनिश्चित करें कि आप समझ रहे हैं कि वे क्या पूछ रहे हैं।
किशोर
जैसे ही आपका बच्चा किशोरावस्था में प्रवेश करता है, वे उत्तर और जानकारी के लिए अपने दोस्तों की ओर रुख करना शुरू कर देते हैं। एक पूछने योग्य वयस्क होने से आपके बच्चे को यह जानने में मदद मिलती है कि जब भी उनका कोई प्रश्न होता है तो वे आपके पास आ सकते हैं।
इस उम्र में बच्चों के मन में बहुत से ऐसे सवाल होते हैं जिनके बारे में वे नहीं पूछ सकते।
अपने किशोर के साथ यौन स्वास्थ्य के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। वे संभवतः उन परिवर्तनों से गुजर रहे हैं जो यौवन लाता है, जैसे मिजाज और अपनी स्वतंत्रता की कोशिश करना। याद रखें कि आपका किशोर इस बात की परवाह करता है कि आप क्या कहते हैं और क्या करते हैं, भले ही वह कभी-कभी ऐसा न लगे।
यहां आपके किशोरों के साथ बातचीत के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
अपने मूल्यों के बारे में ईमानदारी से बात करें– और उनसे चुनौती लेने की अपेक्षा करें। किशोर स्वतंत्र होना चाहते हैं और उनकी अपनी पहचान है। आप माता-पिता के रूप में ऐसा चाहते हैं, लेकिन यह कहना महत्वपूर्ण है कि आप क्या मानते हैं और इसे अपने जीवन में मॉडल करें।
अपने किशोरों को अच्छे और बुरे दोनों तरह के अनुभवों से सीखने में मदद करें।
क्या-क्या खेल खेलें। उनसे एक प्रश्न पूछें जैसे “क्या होगा यदि आपके दोस्तों ने आपको कुछ ऐसा करने के लिए कहा जो आप के साथ सहज नहीं थे?”। उनकी प्रतिक्रिया का न्याय न करने का प्रयास करें, लेकिन संभावित परिणामों के बारे में बात करें।
उनसे एक परिपक्व व्यक्ति के रूप में बात करें। यह दिखाने के लिए कि आप उनकी उम्र और ज्ञान का सम्मान करते हैं, सही शब्दों का प्रयोग करें।
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