सेक्स मानव जीवन का अहम हिस्सा है। कई पुरुषों के लिए, सेक्स के बारे में सोचना जल्दी शुरू होता है, अक्सर यौवन से पहले, और ये पृथ्वी पर अपने अंतिम दिनों तक रहता है। – यौन स्वास्थ्य
एक स्तर पर, सेक्स सिर्फ एक और हार्मोन-चालित शारीरिक कार्य है जिसे प्रजातियों को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दूसरे शब्दों में , यह एक सुखद गतिविधि है। यह एक ऐसी गतिविधि भी है जो दो लोगों के बीच के बंधन को मजबूत करने में मदद कर सकती है।
यौन स्वास्थ्य कल्याण की स्थिति को संदर्भित करता है जो एक आदमी को पूरी तरह से यौन गतिविधियों में भाग लेने और आनंद लेने देता है। शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, पारस्परिक और सामाजिक कारकों की एक श्रृंखला एक आदमी के यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
इष्टतम पुरुष यौन स्वास्थ्य में यौन इच्छा (कामेच्छा) और एक निर्माण (स्तंभन समारोह) प्राप्त करने और बनाए रखने की क्षमता शामिल है। यद्यपि शरीर क्रिया विज्ञान सेक्स की इच्छा और सेक्स करने की क्षमता दोनों को प्रभावित कर सकता है, मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कारक भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
पुरुष यौन स्वास्थ्य केवल बीमारी की अनुपस्थिति नहीं है। इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) यौन क्रिया को संतुष्ट करने के लिए इरेक्शन प्राप्त करने या इसे लंबे समय तक बनाए रखने में असमर्थता है। कई चीजें ईडी का कारण बन सकती हैं, जिनमें तनाव, अवसाद, रिश्ते के मुद्दे, असामान्य रूप से कम टेस्टोस्टेरोन, मूत्र संबंधी सर्जरी से नुकसान और यहां तक कि कोलेस्ट्रॉल से भरी धमनियां भी शामिल हैं। वास्तव में, यह अक्सर हृदय रोग के लिए एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत होता है। ईडी का इलाज गोलियों, लिंग में इंजेक्शन या उपकरणों से किया जा सकता है। पुरुष भी स्खलन से संबंधित कठिनाइयों का अनुभव कर सकते हैं, जिनमें शीघ्रपतन, विलंबित स्खलन, या स्खलन (एनोर्गास्मिया) पर संभोग का अनुभव करने में असमर्थता शामिल है।
पुरुष यौन स्वास्थ्य में यौन संचारित रोगों की रोकथाम और उपचार और पुरुष बांझपन का मूल्यांकन और उपचार भी शामिल है।
नियमित, असुरक्षित यौन संबंध (यदि महिला साथी की उम्र 35 वर्ष से कम है) या छह महीने के असुरक्षित यौन संबंध (यदि महिला साथी की उम्र 35 वर्ष या अधिक है) के एक वर्ष बाद गर्भवती होने में असमर्थता को बांझपन के रूप में परिभाषित किया गया है। अध्ययनों से पता चलता है कि बांझपन लगभग 10 से 20 प्रतिशत जोड़ों को प्रभावित करता है जो गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं। लगभग 10 प्रतिशत पुरुष बांझ हो सकते हैं या उन्हें अपने साथी के गर्भवती होने में परेशानी हो सकती है। जब एक जोड़े को गर्भवती होने में परेशानी होती है, तो यह पुरुष साथी, महिला साथी या दोनों के कारकों के कारण हो सकता है। कभी-कभी, डॉक्टर किसी भी साथी के साथ बांझपन का स्पष्ट कारण नहीं खोज पाते हैं।
यदि आप और आपका साथी सफलता के बिना गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। वे आपके साथ बात कर सकते हैं और कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षण चला सकते हैं और क्या उपचार सहायक हो सकता है।
हालांकि इस बात के सीमित प्रमाण हैं कि विशिष्ट जीवनशैली में बदलाव से प्रजनन क्षमता में सुधार होता है, धूम्रपान से बचने, शराब का सेवन सीमित करने (24 औंस से कम बीयर, 10 औंस वाइन, या 2 औंस हार्ड अल्कोहल प्रतिदिन) जैसे कदम उठाना उचित है। मारिजुआना या मनोरंजक दवाएं, एक स्वस्थ आहार खाने से जिसमें ताजे फल और सब्जियां होती हैं, और स्वस्थ वजन बनाए रखती हैं। ये स्वस्थ आदतें आपके बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावनाओं में सुधार कर सकती हैं और निश्चित रूप से आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगी।
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