तांत्रिक सेक्स क्या है – Tantric Sex

तांत्रिक सेक्स क्या है और यह आपकी सेक्स लाइफ को कैसे रोमांचित कर सकता है? सीधे शब्दों में कहें तो इसमें धीमा होना और मुख्य कार्यक्रम तक सभी बिल्ड अप का आनंद लेना शामिल है, बजाय इसके कि वहां पहुंचने के लिए जल्दबाजी की जाए। एक त्वरित के विपरीत, तांत्रिक सेक्स एक दूसरे का आनंद लेने और अंतरंगता बढ़ाने के बारे में है। – Tantric Sex

तांत्रिक सेक्स क्या है?

तांत्रिक सेक्स एक बहुत पुरानी प्रथा है जो 5000 साल से भी ज्यादा पुरानी है; इसका अर्थ है  ऊर्जा  की शक्ति का विस्तार करना।

यह सेक्स का एक धीमा रूप है जिसके बारे में कहा जाता है कि यह अंतरंगता को बढ़ाता है और एक मन-शरीर संबंध बनाता है जिससे शक्तिशाली कामोन्माद हो सकता है।  

तांत्रिक सेक्स – या तंत्र जैसा कि अक्सर जाना जाता है – अपने यौन जीवन को फिर से शुरू करने और अपने प्रेम-निर्माण में नई गहराई खोजने में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है।

अगर यह भ्रमित करने वाला लगता है, तो इसे इस तरह से सोचें – अगर झटपट सेक्स एक टेकअवे के यौन समकक्ष है, तो तांत्रिक सेक्स एक मिशेलिन-तारांकित भोजन है, धीरे-धीरे और बहुत प्यार से तैयार किया जाता है । 

क्या मुझे भी इसे आजमाना चाहिए 

तांत्रिक विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यदि आप सेक्स में लगाए गए समय और प्रयास को बढ़ाते हैं, तो आप परमानंद के उच्च और अधिक तीव्र रूप में पहुंच जाएंगे।

 वह कहती हैं, “जब सेक्स की बात आती है, तो हम अक्सर इसे अपने जीवन के एक अलग क्षेत्र में देखते हैं, हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से दूर, जब वास्तव में, हमारे सुख सहित हमारी भलाई के बारे में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। जब हम अपने बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं तो हम अपने अनुभवों के भीतर बेहतर ढंग से जीने में सक्षम होते हैं, और यह सेक्स के लिए एक  सच है। – Tantric Sex

तंत्र आपको संतुलन और संबंध सिखा सकता है जो न केवल आपको अपने साथी के साथ घनिष्ठता बनाने में मदद करेगा बल्कि आपके अपने शरीर के बारे में अधिक जागरूकता भी पैदा करेगा। बहुत बार हम सेक्स के दौरान ‘बस इसके साथ जा सकते हैं’ और यह सवाल नहीं कर सकते कि क्या हम वास्तव में जितना हो सके अनुभव का आनंद ले रहे हैं। पूरी तरह से उपस्थित और व्यस्त रहना सीखना आपको शारीरिक और भावनात्मक संवेदनाओं को पूरी तरह से महसूस करने के साथ-साथ अपने साथी से पूरी तरह से जुड़ने में मदद कर सकता है। यह आनंद के नए और गहन रूपों के साथ बढ़े हुए यौन अनुभवों को जन्म दे सकता है। – Tantric Sex

एक प्रसिद्ध विशेषज्ञ   ने एक बार कथित तौर पर इस विषय पर कुछ ठोस संबंध सलाह दी थी। “आपको बात करनी होगी, आपको सुनना होगा, आपको हंसना होगा। और…तुम्हें ढेर सारा तांत्रिक सेक्स करना होगा!” 

 आप बिस्तर में कुछ नया करने की तलाश में हैं

 आप अपने पार्टनर के साथ और भी ज्यादा इंटिमेट होना चाहते हैं

 आप अपने साथी के साथ फिर से जुड़ने की कोशिश करना चाहते हैं 

अभ्यास के रूप में चाल हमारे जीवन के सभी पहलुओं में उच्च स्तर की चेतना प्राप्त करना है। इसलिए मेरा मानना ​​है कि हम इस प्राचीन सिद्धांत से बहुत कुछ सीख सकते हैं।

 शोध से पता चलता है कि उत्तेजना और आनंद महिलाओं के लिए कहीं अधिक संदर्भ-संचालित हैं, जिन्हें पूरी तरह से आराम करने और खुद का आनंद लेने के लिए दबाव और विकर्षणों से मुक्त महसूस करने की आवश्यकता होती है। – Tantric Sex

“तांत्रिक सेक्स आपको पूरी तरह से इस बात पर केंद्रित होना सिखाता है कि आपके और आपके साथी के बीच क्या हो रहा है और क्या होगा इसके बारे में चिंता न करें। यदि आप पाते हैं कि आप बाहरी तनावों को दूर करने और उस क्षण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष करते हैं ” 

तांत्रिक सेक्स कैसे करें 

अच्छी खबर यह है कि तांत्रिक सेक्स ‘लक्ष्य उन्मुख’ नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपको यह सीखने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं है कि क्या करना है।

“यह देखने के लिए विभिन्न तरीकों का पता लगाने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप किस रुचि को देखते हैं क्योंकि तंत्र को किसी विशेष अभ्यास या विधि में कम करना संभव नहीं है।ऐसे कई स्कूल या पाठ्यक्रम हैं जो आप अपने साथी के साथ एक रोमांचक तिथि रात के लिए ले सकते हैं।” डोमिनिक सलाह देते हैं।

अपने दिमाग को अपने चरम जागृति पर ले जाएं और इसके बजाय मज़ेदार और पुरस्कृत करने पर ध्यान केंद्रित करें जब तक कि आप इसे स्वाभाविक रूप से समाप्त करने के लिए तैयार न हों।  यह निश्चित रूप से कहा जाना आसान है, इसलिए संभोग में देरी के लिए तांत्रिक सेक्स विशेषज्ञ ध्यान तकनीकों, सांस नियंत्रण और मालिश सहित कई तरीकों का उपयोग करते हैं। – Tantric Sex

हमारे तांत्रिक विशेषज्ञ यह भी सुझाव देते हैं कि पहली कोशिश के लिए अकेले जाने से न केवल आपके अनुभव में सुधार हो सकता है, बल्कि एक साथी के साथ प्रयास करने से पहले, आपको अवधारणा के बारे में अपना दिमाग लगाने में मदद मिलती है। “चूंकि यह आपकी ऊर्जा और जागरूकता को संतुलित करने के बारे में है, इसलिए पहले अपने भीतर अधिक जागरूकता पैदा करने के लिए समय निकालें। जब आप किसी शांत और आरामदेह जगह पर हों, हो सकता है कि आपका शयनकक्ष, लेट जाए या आंखें बंद करके बैठ जाएं और अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें। एक हाथ अपने दिल पर और एक अपने जननांगों पर रखें और कनेक्शन में सांस लें। इस तरह  कोशिश करें जब तक कि आप स्वाभाविक महसूस न करें और आप सांस लेने के लिए अपनी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को निचोड़ने और छोड़ने की कोशिश कर सकते हैं।

“यह एक संभोग सुख तक पहुँचने या विशेष रूप से कुछ भी महसूस करने के बारे में नहीं होना चाहिए, बल्कि केवल अपने शरीर का अनुभव करना चाहिए जैसा कि यह है। यदि आप आगे की खोज शुरू करना चाहते हैं तो आप अपने जननांगों पर हाथ इस तरह से चलाना शुरू कर सकते हैं जो आपको अच्छा लगे। “

तांत्रिक सेक्स: क्या करें? 

विशेषज्ञ  कहते हैं, यह आंखों के संपर्क से शुरू होता है और एक-दूसरे की सांस लेने से मेल खाता है, जैसा आप स्वयं करेंगे। “उनके लिए प्रदर्शन करने या तेज करने के लिए किसी भी दबाव को जाने दें। यदि आपको लगता है कि आप इस अपेक्षा को महसूस कर सकते हैं, तो अपने साथी से पहले ही बात कर पहले अपने साथी से बात करें और सुनिश्चित करें कि आप उनकी जाँच करें।

“प्रत्येक अनुभव के बाद अपनी और अपने जीवनसाथी की जाँच करें। आपने क्या गौर किया? आपको क्या पसंद आया याद रखें, तंत्र का सार जागरूकता है, इसलिए ऐसा महसूस न करें कि आपको तेजी से प्रगति करने की आवश्यकता है। यह एक जटिल और शक्तिशाली अभ्यास है” 

यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो निम्न प्रयास करें: 

– लाइट बंद करके और बाकी दुनिया को बंद करके शुरुआत करें।

– अपने शरीर को ढीला करें: तंत्र शरीर के माध्यम से ऊर्जा को स्थानांतरित करने के बारे में है, इसलिए सेक्स विशेषज्ञ  सुझाव देते हैं कि “शुरू करने से पहले अपने सिस्टम को सक्रिय और खोलने के लिए  अपने अंगों को जोर से हिलाएं।

– आराम से रहो। अपने साथी के साथ फर्श पर लेटने की कोशिश करें धीरे-धीरे अपने आप को छूना शुरू करें आराम से अपने शरीर के चारों ओर काम करने के लिए समय निकालें।

– प्रयोग: विभिन्न प्रकार के स्पर्शों का प्रयास करें – दृढ़ मालिश, हल्के पंख वाले स्पर्श, और कोमल पथपाकर। यहां उद्देश्य उसकी इंद्रियों को धीमे और तीव्र तरीके से ऊंचा करना है ताकि आप उसे शिखर तक ले जा रहे हों लेकिन उसे पूरी तरह से नहीं ले जा रहे हों और इसके विपरीत। सही तरीके से किया गया यह सेक्स और आपके आनंद को घंटों तक बढ़ा सकता है। – Tantric Sex

– सांस लेने के बारे में सोचें: यदि आप पाते हैं कि आपका दिमाग भटकने लगा है, तो अपनी सांस पर फिर से ध्यान केंद्रित करें। जैसे ही आपका साथी साँस छोड़ता है उस स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते रहें जो आप दोनों के बीच संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करेगी। – Tantric Sex

– हार न मानें: यदि आप 10 मिनट से अधिक नहीं टिकते हैं, तो पुनः प्रयास करें। तांत्रिक सेक्स की पकड़ में आने में समय लगता है हम सभी पश्चिमी तरीके से सेक्स करने के आदी हैं जिसका मतलब है कि हम सेक्स की स्पष्ट शुरुआत मध्य और अंत की उम्मीद करते हैं।

नियमित अभ्यास से आप इस विचार को छोड़ सकते हैं और निष्कर्ष के बारे में सोचे बिना सेक्स का आनंद ले सकते हैं और साथ ही अपने शरीर को नियंत्रित करने में सक्षम हो सकते हैं ताकि आप चरमोत्कर्ष में देरी कर सकें और अपने कामोन्माद की ताकत बढ़ा सकें। 

 

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