आयुर्वेद और स्वस्थ यौवन – Healthy Youth

अपनी यौवन शक्ति  को खोना आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ रिश्ते के लिए भी कोई अच्छा संकेत नहीं है। कमजोर हो रही कामेच्छा को जगाने के लिए इन पांच आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को अवशय  आजमाएं । 

अपनी यौवन शक्ति  को खोना आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ रिश्ते के लिए भी कोई अच्छा संकेत नहीं है। कमजोर हो रही कामेच्छा को जगाने के लिए इन पांच आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को अवशय  आजमाएं । । 

यदि आप अपने साथी को पूर्णतया संतुष्ट नहीं कर पा  रहे हो आपके साथी के लिए आपका नियमित जवाब क्या  बन रहा है? कंही  आप ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आपने अपने पार्टनर का  आग्रहों को खो दिया है? अगर ऐसा है, तो यह निश्चित ही  से एक बड़ी चिंता का विषय होना चाहिए क्योंकि अपनी कामेच्छा खोने से न केवल आपकी सेक्स लाइफ बर्बाद हो सकती है, बल्कि आपके रिश्ते पर भी असर पड़ सकता है। इसके अलावा, यह आप पर मानसिक और भावनात्मक रूप से भी  बोझ डालेगा।  – Healthy Youth

लेकिन  घबराओ नहीं ! हमारे सनातन धर्म में हमारे  ऋषि मुनियों ने एवं प्रकृति ने बहुत सी औषधियां दी है ।आज कल   के तनाव के स्तर और भागम भाग वाली  जीवनशैली ने इसे होना अब  एक आम समस्या बना दिया है। देवियों, दुख की बात है कि आप पुरुषों की तुलना में कुछ अधिक ही  जोखिम में हैं। 

एक अध्ययन के अनुसार,  तनाव जननांग यौन उत्तेजना के निम्न स्तर से संबंधित होता  है। मनोवैज्ञानिक और हार्मोनल दोनों कारक उच्च पुराने तनाव से पीड़ित महिलाओं में देखी गई यौन उत्तेजना के निम्न स्तर से संबंधित रहे हैं । – Healthy Youth

ऐसा प्रतीत होता है   कि प्रकृति तथा  माँ  भारती जानती थी कि तनाव हमारे जीवन पर हावी होने वाला है और इसीलिए, हमें आयुर्वेद के साथ अपने यौन जीवन को बढ़ावा देने के लिए प्रकृति ने बहुमूल्य  उपहारों  से नवाजा  है।

जी हां, कुछ ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जो कुछ ही समय में आपकी सेक्स लाइफ को बेहतरीन  सकती हैं ।

अश्वगंधा

अश्वगंधा उन पुरुषों के लिए बहुत ही  कामोत्तेजक ओषधि  है जो स्तंभन दोष जैसी समस्याओं से पीड़ित  हैं, लेकिन इसने महिला यौन ऊर्जा को जगाने में भी त्रुटिहीन परिणाम भी दिखाए हैं

अश्वगंधा का लगातार 8 सप्ताह तक सेवन करने से आपकी कामेच्छा में काफी सुधार हो सकता है। इतना ही नहीं, एक  अध्ययन में पाया गया कि भाग लेने वाली महिलाओं द्वारा प्राप्त यौन संतुष्टि में भी सुधार हुआ। । इसका सेवन करने से पहले, आपको वह खुराक जानने के लिए किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से  मार्गदर्शन लेना चाहिए जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो। 

शिलाजीत

शिलाजीत  संसार में  प्रसिद्ध एक  प्राकृतिक उपहार   है जो मनुष्य को  लंबे समय तक सेक्स करने में काफी मदद कर सकता है।

एक पत्रिका ने एक अध्ययन किया जिसमें दावा किया गया है कि शिलाजीत पुरुष शरीर में टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने में भी मदद करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि आपको हनीमून स्थलों पर इस जड़ी-बूटी की बहुत सारी चीज़ें मिल जाएँगी! – Healthy Youth

यह जड़ी बूटी वीर्य की मात्रा और गुणवत्ता को बढ़ाने में मदद करने के लिए भी जानी जाती है इसलिए यदि आपको गर्भवती होने में कोई समस्या है तो आप भी इस अद्भुत आयुर्वेदिक उपाय का उपयोग कर सकती हैं। 

 शतावरी

आपकी यौन इच्छा  को हाइबरनेशन से जाग्रत करने  के लिए  यह एक जादुई  जड़ी-बूटि साबित होगी !यह न केवल आपकी यौन इच्छा को बढ़ाता है बल्कि आपको चीजों को शुरू करने के लिए ऊर्जा और सहनशक्ति भी देता है।अनुसंधानों के अनुसार, जब महिला में उच्च प्रजनन क्षमता की बात आती है तो यह और भी आशाजनक परिणाम दिखाता है। 

एक अध्ययन के अनुसार, शतावरी डिंब को पोषण देने के लिए जानी जाती है ताकि बच्चे को जन्म देने में परेशानी न हो। यह अन्य यौन विकारों जैसे यौन अंगों में सूजन, नपुंसकता, शीघ्रपतन आदि पर भी बेहतर कार्य कर सकता है। 

गोक्षुरा

यह पुरुषों और महिलाओं के लिए एक और आजमाया हुआ  कामोत्तेजक है। लेकिन विज्ञान के अनुसार, ऐसा लगता है कि यह आपके पुरुष समकक्ष को अधिक पेशकश करता है। यह देखा गया है कि, अत्यधिक शराब और सिगरेट के सेवन से पुरुषों में आमतौर पर शुक्राणुओं की संख्या कम होने की समस्या विकसित हो जाती है। FYI करें, तनाव भी यहाँ एक भूमिका निभाता है। चरम मामलों में, स्तंभन दोष जैसे विकार भी देखे जाते हैं। – Healthy Youth

 एक अध्ययन के अनुसार, बांझपन वैश्विक अनुपात की समस्या है, जो दुनिया भर में औसतन 8 से 12% जोड़ों को प्रभावित करती है।  

लेकिन आयुर्वेद के पास गोक्षुरा के रूप में इसका समाधान है। उपरोक्त अध्ययन में पाया गया है कि 60 दिनों या उससे अधिक समय तक गोक्षुरा का सेवन करने से यौन विकारों से निपटने में मदद मिल सकती है। इसने सेक्स ड्राइव में भी बड़ा सुधार दिखाया है। 

केसर

आयुर्वेदिक बकेट लिस्ट में आखिरी चीज जो आपके यौन जीवन को बढ़ाने में मदद कर सकती है वह है केसर। खैर, केसर को सदियों से एक कामोद्दीपक के रूप में आजमाया और परखा गया है। एविसेना जर्नल ऑफ फाइटोमेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, केसर वास्तव में न केवल महिलाओं में बल्कि पुरुषों में भी यौन रोग में सुधार के लिए देवता है।

अपनी यौन इच्छा को हल्के में न लें! इसे जीवित और स्वस्थ रखने के लिए हर्बल मार्ग अपनाएं।  Healthy Youth