केवल एक साथी के साथ यौन संबंध रखना जो केवल आपके साथ यौन संबंध रखता है जब आप में से किसी को भी यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) नहीं होता है, इसे सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, कई स्वास्थ्य पेशेवरों का मानना है कि वास्तव में सुरक्षित यौन संबंध जैसी कोई चीज नहीं होती है। उनका मानना है कि वास्तव में सुरक्षित होने का एकमात्र तरीका यौन संबंध नहीं है क्योंकि सभी प्रकार के यौन संपर्क में कुछ जोखिम होता है।
एक उदाहरण के लिए, चुंबन को एक सुरक्षित गतिविधि माना जाता है, लेकिन फिर भी दाद और अन्य बीमारियां इस तरह फैल सकती हैं।
कंडोम को आमतौर पर एसटीआई से बचाने के लिए माना जाता है। हालांकि, जबकि यह सच है कि कंडोम कुछ बीमारियों, जैसे कि दाद, क्लैमाइडिया, और गोनोरिया को रोकने में बहुत उपयोगी होते हैं, वे , उपदंश या एचआईवी जैसी अन्य बीमारियों से पूरी तरह से रक्षा नहीं कर सकते हैं। – sex rules
सुरक्षित सेक्स के लिए दिशानिर्देश
रोग पैदा करने वाले जीवों के संपर्क को कम करने के लिए हो सके तो अपनी यौन गतिविधि को केवल एक ही साथी तक सीमित रखें जो केवल आपके साथ ही यौन संबंध रखता हो। इन दिशानिर्देशों का पालन करें, जो आपको सुरक्षित यौन संबंध प्रदान कर सकते हैं:
नए साथी के साथ यौन संबंध शुरू करने से पहले दो बार सोचें। सबसे पहले, पिछले भागीदारों, एसटीआई के इतिहास और नशीली दवाओं के उपयोग के इतिहास पर चर्चा करें।
हर बार जब भी आप सेक्स करें तो कंडोम का इस्तेमाल अवश्य करें। लेटेक्स या पॉलीयुरेथेन से बना पुरुष कंडोम चुनें – प्राकृतिक सामग्री नहीं। यदि आपको लेटेक्स से एलर्जी है तो केवल पॉलीयुरेथेन का उपयोग करें। महिला कंडोम पॉलीयुरेथेन से बने होते हैं। – sex rules
हालांकि अध्ययनों से पता चलता है कि प्रयोगशाला परीक्षण में नॉनॉक्सिनॉल-9 शुक्राणुनाशक एचआईवी को मारता है, यह निर्धारित नहीं किया गया है कि अकेले या कंडोम के साथ इस्तेमाल किए जाने वाले शुक्राणुनाशक एचआईवी से सुरक्षा प्रदान करते हैं या नहीं। ऐसे डेटा हैं जो दिखाते हैं कि नॉनॉयनोल-9 एचआईवी संचरण के जोखिम को और बढ़ा सकता है, हालांकि, सीडीसी अनुशंसा करता है कि शुक्राणुनाशकों के साथ या बिना लेटेक्स कंडोम का उपयोग एचआईवी के यौन संचरण को रोकने में मदद के लिए किया जाना चाहिए।
ओरल सेक्स के लिए, अपने साथी को कंडोम (पुरुष या महिला) का उपयोग करके अपने मुंह को सुरक्षित रखने में मदद करें।
शराब पीने या नशीली दवाओं के सेवन से यथा शक्ति बचें क्योंकि इससे आपके उच्च जोखिम वाले सेक्स में भाग लेने की संभावना बढ़ जाती है।
महिलाओं को संभोग के बाद नहीं धोना चाहिए – यह एसटीआई से बचाव नहीं करता है। और, यह एक संक्रमण को प्रजनन पथ में आगे भी फैला सकता है, और शुक्राणुनाशक सुरक्षा कोभी धो सकता है।
एसटीआई के लिए नियमित पैप परीक्षण, पैल्विक परीक्षण और समय-समय पर परीक्षण करवाएं।
अपने साथी के शरीर से अवगत रहें। गले में खराश, छाले, या हलके दाने या डिस्चार्ज के लक्षण अवश्य देखें।
घाव, छाले, दाने या डिस्चार्ज के संकेतों के लिए दोनों अपने शरीर की बार-बार जाँच करें।
योनि, मुख या गुदा मैथुन के अलावा अन्य यौन गतिविधियों पर जरूर विचार करें। ये ऐसी तकनीकें हैं जिनमें शरीर के तरल पदार्थों का आदान-प्रदान या श्लेष्म झिल्ली के बीच संपर्क शामिल नहीं है। – sex rules
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